sonne für die seele
seele sonnen
frischen wind unter die flügel
glücksquellen sprudeln lassen
coaching
Glücksquellen entdecken und aktivieren?
Glücksstrategien ausprobieren?
Dauerhaft die eigene Glücksfähigkeit steigern?
Einfach nur Sonne für die Seele?
Entdecke alte und neue Glücksquellen und lerne, sie als Ressource zu nutzen. Es gibt eine Vielfalt an wissenschaftlich evaluierten Glücksstrategien. Wenn wir sie regelmäßig anwenden, entfalten sie einen ungeheuren Zauber in unserem Alltag. Ich unterstütze dich dabei, deine persönlichen Strategien zu finden und sie in deinen Alltag zu integrieren.
In jedem Fall zählt die Beschäftigung mit Glücksstrategien in den Bereich der Gesundheitsprävention.
Die Strategien beruhen auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und basieren auf folgenden Grundideen:
Bewegung, Aktivität, Körperhaltung, Ruhe, Rituale, Genuss, Gemeinschaft, Achtsamkeit, Loslassen, Träumen, Phantasie, positives Denken, Perspektivwechsel, sich selbst erfüllende Prophezeiung, Dankbarkeit und Humor.
erstes mal
Viel Zeit zum gegenseitigen Kennenlernen, zur Besprechung deiner Wünsche und Ziele und zur Information über den Ablauf des Coachings. Im Anschluss daran einen direkten Start ins persönliche Coaching.
1x 75 min.
€ 40,-
sonnenstunde
Eine einzelne Coachingstunde ohne Abonnement, mit der du dir - wann immer du willst - etwas Gutes tun kannst. Hier kannst du nach Herzenslust Sonne für die Seele tanken.
1x 60 min.
€ 50,-
sonne im abo
Fünf Termine, die du zeitlich flexibel mit mir abstimmen kannst. Zeit, dich intensiv mit deinen Glücksquellen und Strategien für mehr Zauber und Zufriedenheit zu beschäftigen. Und ich kann dich dabei ein Stück begleiten.
5x 60 min.
€ 230,-